Sol & träning i sikte
Kategori: Träning
I maj månad anordnar klubben jag tränar för en träningsresa till Kroatien.
En villa precis vid havet, utegym, hinderbara, grym natur och allt man behöver.
I mitten av maj bär det av, både maken o jag åker så från januari blir det stenhårt för att komma i (ännu) bättre form. Företaget som bedriver denna verksamhet har också satt ut en utmaning för deltagarna, allt från att inte äta godis på lördagar till att ta x antal kilo i bänkpress, lära sig gå på händer osv.
Utmaningar gillar vi så det är något jag kommer att ha framför mig.
Målen måste dock vara rimliga och ett av mina mål kommer vara att bli bättre vän med roddmaskinen. Trots att jag har ett bra flås och är stark lyckas jag ändå inte uppnå tider på rodden som jag borde kunna uppnå. Frustrerande. Mer teknikträning på rodden med andra ord.
Ska ro 1000 meter på tid när kroppen känns fräsch och därefter ha som mål att förbättra den tiden. Funderar även på att sätta upp som mål att öka min power clean.
Målen ska som sagt kännas rimliga och jag ska tänka över det noga.
Kör fjärde träningspasset på raken ikväll. Lika bra att köra på när man har motivationen uppe.
