D.E.F.F
Kategori: Träning
Efter pappas bortgång har jag mer eller mindre låtit mig själv förfalla. Tyvärr.
Mindre hälsosam mat, inget engagemang på mina nödvändiga rehabövningar osv.
Trots att man vet att man mår sämre av att låta sig själv förfalla så är det märkligt nog så att man ändå låter det ske. Jag älskar att träna och jag älskar att tillföra kroppen bra bränsle.
Nå väl, det är inget att lägga någon större vikt vid, nu är det som det är och det är bara att ta nya tag. Började dagen med tre stycken kokta ägg samt tillskott med krom och Omega-3, får se vad för spännande som hamnar på tallriken till lunch :)
Beställde nytt proteinpulver från Gymgrossisten.com som körde Star Nutritions proteinpulver (Whey-80) på kampanj. Favoriterna choklad och päronsplit (sistnämnda snodde maken i morse) och dessutom fick jag med tre provportioner på dubbel rich chocolate.
